ブンカの交流館 講座の詳しい案内
講座NO.2 楊名時八段錦・太極拳講座
講師名 日本健康太極拳協会師範 川崎佳代子

 

高齢者でもできる健康法の太極拳を学びます。
講座内容 腹式呼吸でゆっくりと動き、人間の「生気」を鍛える術(太極拳)を学びます。 白鶴の舞にも似た、のびやかな動き、流れる水のように切れ目なく続き、雲のように変転極りない健康法としての太極拳です。 運動の苦手な方、高齢者、病後で体力がない方にも適しています。 継続してゆけば必ず身体が応えてくれるでしょう。 八つの気功法「八段錦」と楊名時太極拳24式を毎回くり返し練習しますので、いつからでも、休んでも、ついてこられる内容となっています。

 

曜日 第1・第3火曜日
時間 14:00~15:30
受講料 4,500円(3ヶ月分)
開催スケジュール

2020/7/7(火)

 
2020/7/21(火) 

2020/8/4(火)

 
2020/8/18(火) 
2020/9/1(火) 
2020/9/15(火)  
持ち物
服装は動きやすいものであればどんなものでも可
材料費
 

 

備考  
問い合わせ先 ブンカの交流館 事務局 0598-26-0108
住所 三重県松阪市日野町788 カリヨンプラザ3階 松阪市市民活動センター内

 

※開催日程は変更になることもありますので、ご注意ください。

※材料(教材)費は各講師にお支払いください。

※ブンカの交流館事務局は「松阪市市民活動センター」内になります。